一生太らない体のつくり方

中高年にこそ必要なダイエット

読めば実行したくなる、効果的な脂肪燃焼の戦略

あなただけのダイエットメニュー

さらに可能性を引き出すダイエットの知識

人間の消費カロリーは基礎代謝が占めている割合が大きい。また脂肪よりも筋肉の方が代謝が高い、つまりカロリーを多く消費する。だから筋肉をつけることで太らない体となる。

↑が言いたいのだけどそれが冗長に書いてあると感じた。